大腿(だいたい)thigh

スクワットで大体(だいたい)の筋肉(きんにく)を鍛(きた)える。

Squats work out the muscles of the thigh.

大腿(だいたい)の筋肉(きんにく)に違和感(いわかん)を感(かん)じ、走(はし)るのをやめた。

I felt discomfort in the thigh muscles and stopped running.

サッカー選手(せんしゅ)の多(おお)くは、強(つよ)い大腿(だいたい)の筋肉(きんにく)を持(も)っています。

Many soccer players have strong thigh muscles.

大腿(だいたい)の筋肉(きんにく)をほぐすことで、足(あし)がスラッとすると聞(き)いたことがある。

I've heard that loosening the muscles of the thigh can make your legs look slimmer.

腰(こし)や膝(ひざ)への負担(ふたん)を減(へ)らしたいのなら、大腿(だいたい)を鍛(きた)えるのが効果(こうか)的(てき)です。

If you want to reduce the burden on your hips and knees, strengthening the thigh is effective.