無理(むり)しないでDon't overwork yourself, Don't overdo it

風邪(かぜ)を引(ひ)いている人(ひと)は無理(むり)しないでね。

People with a cold shouldn't overdo it.

俺(おれ)のことが好(す)きじゃないなら無理(むり)しないで、別(わか)れよう。

If you don't like me, don't force it. Let's break up. (Don't overdo it)

その荷物(にもつ)重(おも)いでしょ、無理(むり)しないで！私(わたし)が持(も)てるから！

That luggage is heavy, isn't it? Don't overdo it! I can carry it!

私(わたし)は「無理(むり)しないで大丈夫(だいじょうぶ)だよ」と言(い)われると余計(よけい)に頑張(がんば)ってしまう。

When I'm told 'It's fine, don't overdo it', I end up working even harder.

僕(ぼく)は自分(じぶん)のことで精一杯(せいいっぱい)で、他(ほか)の人(ひと)に「無理(むり)しないで」なんて言(い)う余裕(よゆう)はなかった。

I was giving it my all, so I had no room to tell others not to overdo it.