緩(ゆる)めるto loosen, to slow down

仕事(しごと)が終(お)わったのでネクタイを緩(ゆる)めました。

Since I finished work, I loosened my tie.

隊長(たいちょう)：「私(わたし)たちは戦地(せんち)にいるんだぞ！気(き)を緩(ゆる)めるな！」

Captain: 'We're on the battlefield! Don't let your guard down!'

取(と)り締(し)まりを緩(ゆる)めた途端(とたん)、犯罪(はんざい)件数(けんすう)がまた増(ふ)え始(はじ)めました。

As soon as we eased up on enforcement, crime rates started rising again.

口元(くちもと)を緩(ゆる)めたその表情(ひょうじょう)から、新入生(しんにゅうせい)がリラックスし始(はじ)めた事(こと)が分(わ)かった。

From the relaxed expression on his face, it was clear that the freshman had started to feel at ease.

右(みぎ)足首(あしくび)の捻挫(ねんざ)という監督(かんとく)の診断(しんだん)にかこつけて、私(わたし)は走(はし)るスピードを一気(いっき)に緩(ゆる)めた。

Using my sprained ankle diagnosis by the coach as an excuse , I drastically relaxed my running pace.