____の主成分（しゅせいぶん）はナトリウムだ。

お肉（にく）の下味（したあじ）に____と胡椒（こしょう）を使（つか）いました。

____とは、食用（しょくよう）の塩化（えんか）ナトリウムである。

____の使用（しよう）を控（ひか）えた結果（けっか）、体（からだ）のむくみがマシになりました。

____抜（ぬ）きでお肉（にく）を焼（や）いたら物足（ものた）りない味（あじ）のステーキが出来上（できあ）がりました。

____の主（おも）な成分（せいぶん）である塩化（えんか）ナトリウムは人体（じんたい）に必要（ひつよう）な無機質（むきしつ）の一（ひと）つであるとか。

これまでずっと____は国家（こっか）の専売（せんばい）の対象（たいしょう）だったが、いよいよ企業（きぎょう）が売（う）れるようになるそうだ。

いつの間（ま）にか高血圧（こうけつあつ）になっていたので、これからは____や砂糖（さとう）の過度（かど）な摂取（せっしゅ）を控（ひか）えようと思（おも）います。

食塩(しょくえん)table salt

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