稲光(いなびかり)(flash of) lightning

稲光(いなびかり)が走(はし)った後(あと)に雷(かみなり)が鳴(な)った。

After lightning streaked across the sky, thunder followed.

雷(かみなり)がゴロゴロとなる前(まえ)は必(かなら)ず稲光(いなびかり)が走(はし)ります。

Lightning always comes before the thunder rumbles.

稲光(いなびかり)が光(ひか)ったということは、もうすぐで雷(かみなり)が鳴(な)るという事(こと)だ。

Lightning just lit up the sky, that means thunder’s on its way.

私(わたし)を助(たす)けてくれたスーパーヒーローは、お礼(れい)を言(い)う間(ま)も無(な)く稲光(いなびかり)の如(ごと)く飛(と)び去(さ)った。

The superhero who saved me flew off like a flash of lightning before I even had the chance to thank him.

さっきから稲光(いなびかり)がすごいので、雷(かみなり)が本格(ほんかく)的(てき)に鳴(な)る前(まえ)に屋内(おくない)に避難(ひなん)をするつもりです。

The lightning has been intense for a while, so I'm planning to head inside before the thunder really kicks in.