腹立(はらだ)ちanger

不(ふ)真面目(まじめ)な同僚(どうりょう)に腹立(はらだ)ちを覚(おぼ)える。

I felt anger for my irresponsible colleague.

美味(おい)しい物(もの)を食(た)べたので腹立(はらだ)ちが紛(まぎ)れた。

I was distracted from my anger because I ate something delicious.

精神(せいしん)科(か)医(い)から腹立(はらだ)ちを抑(おさ)える方法(ほうほう)を学(まな)びました。

I learned how to control my anger from a psychiatrist.

腹立(はらだ)ちを紛(まぎ)れさせるには幸(しあわ)せな事(こと)を考(かんが)える必要(ひつよう)があります。

In order to distract yourself from anger, you need to think about happy things.

腹立(はらだ)ちを覚(おぼ)えたからといって舌打(したう)ちをするのは良(よ)くありません。

Feeling anger and clicking your tongue is not good.