[N3] Pelajaran 8

年(とし)を取(と)ると共(とも)に体(からだ)は老(お)いる一方(いっぽう)だ。そして、遂(つい)に孫(まご)に身長(しんちょう)で負(ま)けてしまった。また、靴(くつ)のサイズも負(ま)けてしまった。すでに、二人(ふたり)の孫(まご)には身長(しんちょう)で負(ま)けている⁽¹⁾。孫(まご)たちは最近(さいきん)ますます大(おお)きくなってきた。会(あ)うたびに成長(せいちょう)を感(かん)じる。

孫(まご)の成長(せいちょう)においては、孫(まご)たちの将来(しょうらい)が私(わたし)の一番(いちばん)の楽(たの)しみである。幼(おさな)い⁽²⁾頃(ころ)だけでなく大(おお)きくなってもずっと孫(まご)たちと共(とも)に遊(あそ)びたい⁽³⁾と思(おも)う。孫(まご)なしでは人生(じんせい)は退屈(たいくつ)だ。言(い)うまでもないが、そのためには健康(けんこう)が第一(だいいち)だ。

定期検診(ていきけんしん)の日(ひ)、一番(いちばん)乗(の)りだと思(おも)ったらすでに先客(せんきゃく)が数人(すうにん)いて並(なら)んでいた。受付(うけつけ)をした途端(とたん)に呼(よ)ばれると思(おも)っていたが30分(っぷん)も待(ま)った。

入念(にゅうねん)に検査(けんさ)をしたその結果(けっか)、問題(もんだい)があることが分(わ)かった。肝臓(かんぞう)が悪(わる)いことと内臓脂肪(ないぞうしぼう)型肥満(がたひまん)について医者(いしゃ)に言(い)われた。内臓脂肪型(ないぞうしぼうがた)は、腸(ちょう)のまわりに脂肪(しぼう)が過剰蓄積(かじょうちくせき)され、生活習慣病(せいかつしゅうかんびょう)のリスクが高(たか)くなると言(い)われている。また、下半身(かはんしん)よりもウエストまわりが大(おお)きくなる肥満(ひまん)は「りんご型肥満(がたひまん)」とも言(い)われている。

暴飲暴食(ぼういんぼうしょく)は良(よ)くないと知(し)っていながらも止(や)めることが出来(でき)なかった。我慢(がまん)せずに食(た)べてしまった。何度(なんど)もお酒(さけ)を飲(の)みすぎないようにしようとしたが、ちゃんと考(かんが)えずに飲(の)み過(す)ぎてしまった。「このままではアルコール依存症(いぞんしょう)になって、もっと大変(たいへん)なことになります。直(ただ)ちにお酒(さけ)を絶(た)たないと、アルコール依存症(いぞんしょう)になるに違(ちが)いありません。これ以上(いじょう)アルコールを飲(の)むことは考(かんが)えられません。」と医者(いしゃ)に言(い)われてしまった。

これからは、水(みず)やお茶(ちゃ)で我慢(がまん)しよう。アルコール依存症(いぞんしょう)になってしまったら、治療(ちりょう)のために入院(にゅういん)をしなくてはいけない。もしかしたら孫(まご)に会(あ)うことができなくなるかもしれない。それは嫌(いや)だ。必(かなら)ずお酒(さけ)をやめよう。

それに、これからは砂糖(さとう)なしのダイエットドリンクだけでなく、コーヒーもノンシュガーにしよう。ウォーキングも一日(いちにち)おきに、あるいは毎日(まいにち)しよう。そのついでに、歩(ある)いて買(か)い物(もの)にも行(い)こう。近(ちか)い距離(きょり)へは車(くるま)を使(つか)わず、歩(ある)くようにしよう。三日坊主(みっかぼうず)⁽⁴⁾にならないように、必(かなら)ずやり切(き)るぞ！！

りさ：「今日(きょう)の中田(なかた)さんの遅刻(ちこく)の理由(りゆう)を聞(き)いた？寝過(ねす)ごしたのに、渋滞(じゅうたい)が理由(りゆう)だって言(い)ったんだって！１週間(いっしゅうかん)おきにその理由(りゆう)で遅刻(ちこく)をしている。」

陽子(ようこ)：「いつも同(おな)じ理由(りゆう)ね。他(ほか)の理由(りゆう)を思(おも)いつかない⁽¹⁾のかな？ますます怪(あや)しく感(かん)じるよ！他(ほか)の人(ひと)が真面目(まじめ)に働(はたら)いている一方(いっぽう)で、中田(なかた)さんは勤務年数(きんむねんすう)が伸(の)びるにつれて態度(たいど)が大(おお)きくなる一方(いっぽう)ね。直(ただ)ちに会社(かいしゃ)を首(くび)になる⁽²⁾べきだわ。嫌悪感(けんおかん)を抱(いだ)かずにはいられないわ。」

りさ：「そうだよね。同(おな)じ方向(ほうこう)から来(き)ている人(ひと)に『え、空(す)いていましたよ。』って言(い)われるかもしれないのに。」

陽子(ようこ)：「寝癖(ねぐせ)もついていたしね。」

りさ：「家(いえ)を出(で)るまでが渋滞(じゅうたい)していたって事(こと)ね⁽³⁾。また、言(い)い訳(わけ)を考(かんが)える思考(しこう)も。」

陽子(ようこ)：「アハハ！！！面白(おもしろ)いじゃん。あ、今度(こんど)ご飯(はん)に行(い)くついでにお買(か)い物(もの)もしようよ！あるいは、美術館(びじゅつかん)巡(めぐ)り⁽⁴⁾！」