仕事（しごと）が終（お）わったのでネクタイを____ました。

隊長（たいちょう）：「私（わたし）たちは戦地（せんち）にいるんだぞ！気（き）を____な！」

取（と）り締（し）まりを____た途端（とたん）、犯罪（はんざい）件数（けんすう）がまた増（ふ）え始（はじ）めました。

口元（くちもと）を____たその表情（ひょうじょう）から、新入生（しんにゅうせい）がリラックスし始（はじ）めた事（こと）が分（わ）かった。

右（みぎ）足首（あしくび）の捻挫（ねんざ）という監督（かんとく）の診断（しんだん）にかこつけて、私（わたし）は走（はし）るスピードを一気（いっき）に____た。

「ダイエット中（ちゅう）だから」と言（い）っていたのに、娘（むすめ）は食（た）べ過（す）ぎて着物（きもの）の帯（おび）を____始末（しまつ）だ。

傾斜（けいしゃ）が____てあったとしても、やはり車椅子（くるまいす）でスロープを下（くだ）るは細心（さいしん）の注意（ちゅうい）を払（はら）う必要（ひつよう）があります。

肩（かた）こりや腰痛（ようつう）が気（き）になるときは、ストレッチをしたり温（あたた）かい湯船（ゆぶね）に浸（つ）かったりして筋肉（きんにく）の緊張（きんちょう）を____ようにしています。

1) ослаблять (что-л. туго натянутое); делать свободнее

緩(ゆる)めるto loosen, to slow down

辞書の定義