腹筋(ふっきん)sit-up, abdominal muscles, abs

内臓(ないぞう)を保護(ほご)している筋肉(きんにく)は腹筋(ふっきん)である。

The muscles that protect the internal organs are the abdominal muscles. {sit-up, abdominal muscles, abs}

腹筋(ふっきん)を鍛(きた)えるためにプランクをしました。

I did planks to strengthen my abdominal muscles. {sit-up, abdominal muscles, abs}

腹筋(ふっきん)は呼吸(こきゅう)運動(うんどう)や脊柱(せきちゅう)の運動(うんどう)に関与(かんよ)しています。

The abdominal muscles are involved in breathing exercises and spinal movements. {sit-up, abdominal muscles, abs}

シックスパックを手(て)に入(い)れるべく、腹筋(ふっきん)を鍛(きた)えています。

In order to get a six-pack, I am working on my abdominal muscles. {sit-up, abdominal muscles, abs}

今日(きょう)はジムで腹筋(ふっきん)の運動(うんどう)をしたとあって、お腹(なか)が筋肉(きんにく)痛(つう)になっている。

Today, I did sit-ups at the gym, so now my abs are sore. {sit-up, abdominal muscles, abs}