妨(さまた)げるto disturb, to prevent, to obstruct, to hinder

夫(おっと)のいびきが私(わたし)の眠(ねむ)りを妨(さまた)げた。

My husband's snoring disturbed my sleep.

固定(こてい)概念(がいねん)は、正(ただ)しい理解(りかい)を妨(さまた)げます。

Fixed concepts hinder correct understanding.

先進(せんしん)国(こく)は新興(しんこう)国(こく)の発展(はってん)を妨(さまた)げてはいけません。

Advanced countries should not hinder the development of emerging countries.

睡眠(すいみん)やタンパク質(しつ)の不足(ふそく)は、髪(かみ)の成長(せいちょう)を妨(さまた)げるのだとか。

It is said that lack of sleep and protein can hinder hair growth.

倒木(とうぼく)をどかさない限(かぎ)り、道路(どうろ)の通行(つうこう)は妨(さまた)げられ続(つづ)けるでしょう。

Unless the fallen tree is removed, the road will continue to be obstructed.