水（みず）の中（なか）で息（いき）を止（と）める。

息（いき）を止（と）めていたら顔（かお）が赤（あか）くなった。

僕（ぼく）は６０秒間（びょうかん）も息（いき）を止（と）める事（こと）が出来（でき）ます。

１分（わ）おきに息（いき）を吸（す）いながら水中（すいちゅう）で息（いき）を止（と）める訓練（くんれん）をする。

肺活量（はいかつりょう）が増（ふ）えてからますます長（なが）い間（あいだ）息（いき）を止（と）める事（こと）が出来（でき）るようになった。

トレーニングを終（お）えて遂（つい）に、３分以上（いじょう）も続（つづ）けて息（いき）を止（と）めることに成功（せいこう）しました。

兄（あに）は１０分以上（いじょう）ずっと息（いき）を止（と）めていると言（い）っていますが、疑（うたが）わずにはいられません。

溺（おぼ）れそうになったトラウマを抱（かか）えながらも、息子（むすこ）は水（みず）の中（なか）で息（いき）を止（と）める練習（れんしゅう）を一生懸命（いっしょうけんめい）にしています。

息(いき)を止(と)めるto hold one's breath

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