胸（むね）筋（すじ）を鍛（きた）えるために腕立（うでた）て伏（ふ）せをする。

胸部（きょうぶ）にある筋肉（きんにく）群（ぐん）をまとめて胸（むね）筋（すじ）と言（い）います。

上肢（じょうし）の運動（うんどう）や呼吸（こきゅう）に関与（かんよ）する筋肉（きんにく）は、胸（むね）筋（すじ）である。

ベンチプレスは胸（むね）筋（すじ）の筋（すじ）トレに効果（こうか）的（てき）であると言（い）われている。

鍛（きた）えすぎて胸（むね）筋（すじ）を痛（いた）めてしまったから、湿布（しっぷ）を貼（は）ったところだよ。

胸（むね）筋（すじ）を動（うご）かしながら筋肉（きんにく）の自慢（じまん）をしていたら、気持（きも）ち悪（わる）いと言（い）われてしまった。

手（て）から腕（うで）の筋肉（きんにく）と胸（むね）筋（すじ）を鍛（きた）えたおかげで、何（なに）度（たび）も腕立（うでた）て伏（ふ）せができるよになりました。

ジムの会員（かいいん）：「胸（むね）筋（すじ）を育（そだ）てるためにベンチプレスをしているところだったのに、なんで中断（ちゅうだん）させたんだ？」

胸筋(きょうきん)pectoral (muscle)

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